我叫邱鈺婷,目前從事服務業,因為常上夜班的關係加上飲食不忌口,宵夜、零食、手搖杯來者不拒,讓我不只制服愈來愈緊,褲子更是一件件穿不下....終於打醒了日漸發福的我,決定下定決心改變,開啟我在SuperFIT的減肥之路

從來沒有瘦那麼多!以前不敢穿的衣服現在都是鬆的

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

近年因健身風潮看漲,身邊許多女性朋友,都紛紛投入重訓、健身減肥的行列,但每個月都會報到一次的生理期,這一週到底可不可以運動?這個答案眾說紛紜,SuperFIT專業健身教練,在此就要替各位解答!

因為生理期耽誤減肥大計?算準時間瘦身效果更加倍

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

來到SuperFIT一對一健身教練課程一個月,瘦了5kg,一直不穩定的月經也準時報到!光這兩大點,就已經讓我超級感謝SuperFIT、值回票價!

一個月瘦了5公斤!月經也不靠吃藥準時來報到

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

剛考上大學的尉喬,目前就讀電腦與通訊工程,從小就是對喜歡事物堅持到底、非常有自己的想法的孩子,但沒想到國中時期,經歷到親身父親去世,便開始藉由「吃」來抒發負面及壓抑的情緒,導致體重突然增加20Kg,到底他又如何在短短一個月的時間,瘦了10Kg?變回那個充滿自信的孩子呢?
 

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我之前體重是103公斤,來到SuperFIT報名瘦身減肥課程之後,我總共瘦了31Kg,變成自己「壓根想不到的樣子。」

我瘦了31公斤!以行動回嗆朋友的唱衰、看戲-superfit成效

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

駝背是現代人的文明病,久坐或久站的工作形式,都很容易導致彎腰駝背、長期無意識的聳肩、坐姿或站姿不良,下背便開始痠痛。除了姿勢不良之外,肌肉的力量也取決於你的姿勢,試著改變坐姿,但5分鐘後就變回原形,就算很認真地長期使用護腰,但護腰一卸下來又開始不舒服。

 

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我叫阿信,今年36歲,工作是負責做模具,以前我就會自主訓練,但是自己都覺得蠻單調的,重量做三、四組,就換下一個動作,為了追求更正確的動作和更好的效果,我就選擇了SuperFIT一對一健身教練,想來親身體驗看看。

 

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從小到大沒有當過個瘦子,體態總是在偏胖與過胖中游移,尤其體重在年近30的時候更是如同失控般狂飆。

SuperFIT讓我擺脫「母胎胖」!健康減肥模式一生受用

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Spa館擔任芳療師的Ina,為了減重塑身來到SuperFIT尋找一對一健身教練,成功瘦下6Kg後,開始追求好看的肌肉線條,現在不只外型姣好,連帶在工作表現也更加卓越!

全世界的人都說我變瘦了,就只有一對一健身教練說沒有!

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我是Una,一個孩子的媽,小孩已經兩歲了,我的身材卻沒有隨著卸貨,瘦回少女體態,看著虎背熊腰、腰鬆腹垮的自己,我下定決心改變,第一步就是來到SuperFIT報私人教練課

想要穿回生產前的衣服,想要瘦回當媽以前的樣子!

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()