- Apr 08 Mon 2019 22:13
一個月瘦了5公斤!月經也不靠吃藥準時來報到
- Apr 05 Fri 2019 13:59
因為失去至親而暴飲暴食,來到SuperFIT一個月卻瘦了10公斤!
剛考上大學的尉喬,目前就讀電腦與通訊工程,從小就是對喜歡事物堅持到底、非常有自己的想法的孩子,但沒想到國中時期,經歷到親身父親去世,便開始藉由「吃」來抒發負面及壓抑的情緒,導致體重突然增加20Kg,到底他又如何在短短一個月的時間,瘦了10Kg?變回那個充滿自信的孩子呢?
- Apr 01 Mon 2019 16:04
我瘦了31公斤!以行動回嗆朋友的唱衰、看戲
- Mar 27 Wed 2019 17:57
彎腰駝背、腰痠背痛!重訓竟能大幅改善駝背?
駝背是現代人的文明病,久坐或久站的工作形式,都很容易導致彎腰駝背、長期無意識的聳肩、坐姿或站姿不良,下背便開始痠痛。除了姿勢不良之外,肌肉的力量也取決於你的姿勢,試著改變坐姿,但5分鐘後就變回原形,就算很認真地長期使用護腰,但護腰一卸下來又開始不舒服。
- Mar 25 Mon 2019 23:15
突破自己極限!從第一天就不想來到跟教練成為哥兒們
我叫阿信,今年36歲,工作是負責做模具,以前我就會自主訓練,但是自己都覺得蠻單調的,重量做三、四組,就換下一個動作,為了追求更正確的動作和更好的效果,我就選擇了SuperFIT一對一健身教練,想來親身體驗看看。
- Mar 24 Sun 2019 12:19
SuperFIT讓我擺脫「母胎胖」!健康減肥模式一生受用
從小到大沒有當過個瘦子,體態總是在偏胖與過胖中游移,尤其體重在年近30的時候更是如同失控般狂飆。
- Mar 18 Mon 2019 15:14
全世界的人都說我變瘦了,就只有一對一健身教練說沒有!
- Mar 15 Fri 2019 16:16
想要穿回生產前的衣服,想要瘦回當媽以前的樣子!
我是Una,一個孩子的媽,小孩已經兩歲了,我的身材卻沒有隨著卸貨,瘦回少女體態,看著虎背熊腰、腰鬆腹垮的自己,我下定決心改變,第一步就是來到SuperFIT報私人教練課!
- Mar 10 Sun 2019 20:51
雖然我聽不見又有軟骨症 但教練說:「你比很多人好,比上次好很多!」
- Mar 07 Thu 2019 14:02
【活動✨】3.8女王節,辦卡就送咖啡+體驗課程*1堂