發表時間 文章標題 人氣 留言
2019-10-21 置頂 入冬大補帖!擊潰脂肪「吃」出不易胖體質 (12) (1)
2021-02-04 SuperFIT成效故事|『想要瘦回以前的樣子』簡單一句話,卻是許多人都渴望達成的! (10) (0)
2021-02-01 SuperFIT減重成功案例|減肥必看!為了人生最重要的日子!從不運動的我,因為夢想愛上了運動! (9) (0)
2021-01-28 SuperFIT效果好到讓我像吃減肥藥!掉脂肪增肌之路~ (95) (0)
2020-02-21 有氧運動?水煮食物?超常見減肥迷思破除大會! (5) (0)
2020-02-18 學員最常問的健身名詞大哉問! (434) (0)
2020-02-17 從8歲到80歲都能駕馭!哈佛醫學教授首推四種運動點點名 (11) (0)
2020-02-14 快讓爸媽知道:「想健康,光靠走路是無法達成目標的!」 (4) (0)
2020-02-05 健身環真的有效?專業教練這樣說 (7) (0)
2020-01-20 一組壺鈴練全身-進階版!四招有感強化肌群 (732) (0)
2020-01-17 低強度比高強度更容易燃脂?坊間不說的降體脂「偏誤」 (28) (0)
2020-01-14 在家甩手就是運動?中老年人肌力訓練迷思 (180) (0)
2020-01-13 食量不變體脂照樣上升!聽專業教練談「減重與飲食」 (52) (0)
2020-01-09 不想老年臥床?即刻執行「肌力訓練不是興趣而是責任! (25) (0)
2019-12-31 全球瘋傳的「棒式支撐Plank」!你做對了沒? (5) (0)
2019-12-26 體重維持_個月,要復胖也難?中醫師教你遠離肥胖的五個重點 (2) (0)
2019-12-25 退化性關節炎可以重訓? (1243) (0)
2019-12-24 早知道早賺到!健身新手常犯的6大錯誤 (56) (0)
2019-12-20 [打破迷思]高蛋白飲食導致骨質疏鬆? (69) (0)
2019-12-18 筋膜放鬆跟拉筋不同!降低痠痛、體態改變靠「滾筒」搞定 (311) (0)
2019-12-16 感到憂鬱嗎?運動治療全面提升你的生/心理健康! (24) (0)
2019-12-12 規律運動是防止骨質疏鬆症最好的方法! (13) (0)
2019-12-09 年長者動不動?想要減緩老化一定要運動! (0) (0)
2019-11-28 此篇務必收藏!關於你該知道「徒手健身」所有事 (36) (0)
2019-11-13 減脂新觀念-吃堅果能幫助減脂? (10) (0)
2019-11-13 你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!! (下) (1) (0)
2019-11-13 你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!! (上) (5) (0)
2019-11-13 尿酸高不一定會痛風?營養師教你如何預防痛風! (3) (0)
2019-10-29 糖尿病患者可以運動嗎?控制與預防一篇就懂! (5) (0)
2019-10-23 飲食大魚大肉 小心吃出高尿酸! (13) (5)
2019-10-08 想做好深蹲?絕對不止「膝蓋不超過腳尖」如此簡單! (30) (2)
2019-08-30 SuperFIT全民炫腹計畫 即刻啟動! (14) (0)
2019-07-30 【夏日曬把拔-全家陪爸爸體重減起來】 (7) (1)
2019-07-15 制服從L換到S!來到SuperFIT讓我工作表現更好 (21) (1)
2019-07-09 SuperFIT 效果┃每個人都說我瘦了!變超漂亮 (44) (6)
2019-07-02 想減脂、減肥?其實健身之路不用那麼辛苦! (198) (14)
2019-06-27 不再被上班綁架生活!SuperFIT讓你在八週訓練脫胎換骨 (41) (1)
2019-06-20 <SuperFIT營養知識庫>你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!(上) (31) (1)
2019-06-14 當遇到SuperFIT 騎腳踏車環島再也不是夢... (3) (0)
2019-06-11 拯救芳療師的疲態身軀!交給SuperFIT一對一健身教練就對了 (8) (0)
2019-06-10 SuperFIT周年慶活動-SuperFIT 4歲了,就4不一樣 (5) (0)
2019-06-07 穿衣顯瘦、脫衣有肉!讓SuperFIt許你夢幻男模身材 (44) (0)
2019-06-04 不用靠偏方瘦10公斤!SuperFIT讓我擺脫復胖深淵健康瘦 (19) (1)
2019-06-04 SuperFIT效力┃瘦了10公斤!終結產後發福穿回M號制服 (5) (0)
2019-05-27 SuperFIT效用 ▎體脂掉6%皮膚又變亮~制服鬆到不行 (15) (4)
2019-05-24 SuperFIT讓我瘦到像吃減肥藥!掉脂肪增肌之路 (16) (1)
2019-05-21 【2019塑身首選】報名免抽獎!送沖繩來回機票 (5) (1)
2019-05-20 怎麼讓自己變成這樣子..SuperFIT讓我重新找回少女體態 (6) (0)
2019-05-16 來到SuperFIT成績:肌肉量突破30%、練出美翹臀! (16) (2)
2019-05-13 雖然瘦卻也沒線條...Showgirl媽媽靠SuprFIT練出緊實體態 (39) (2)
1 23