我叫王非凡，夏天要到了，想要穿衣服好看一點。還有有時候打球會感覺到力不從心，就會想運動一下！
我是SuperFIT松江民權店教練Leon。
Q：如何為非凡量身打造課程？
A：針對他目前身體的狀況及各個控制能力，然後還有耐受度之類的去幫忙規畫課程。
Q：對自己最大的改變是什麼？
A：應該是飲食方面吧，我之前會比較愛吃澱粉類的東西，會比較愛吃飯、麵，現在營養師就說， 如果你要減脂的話你就要少吃澱粉類，一開始會不太習慣。
A：這個學生他的強度可以拉到比較高，身體的感覺比較多，或者是當下立即的反應比較多。更加有決心去做某一件事，會更加堅定的做下去了！
Q：如何讓學員能夠堅持下去？
A：循序漸進的方式，不會一下子給太多或者太大的重量，或是太多太難的動作就會循序漸進，所以稍微的督促在旁邊鼓勵，其實他們都是可以撐得下去的。
Q：1-10分給非凡打幾分？
A：9分，有時候真的吼得太大聲。
Q：1-10分給教練打幾分？
A：9分吧！因為他肌肉比我大塊，所以給他扣一分。
Q：對非凡說的話？
A：就是兩個月後見，然後希望你不要變得太胖！
Q：對教練說的話？
A：很棒啊！當教練就是要嚴格一點，他很有親和力跟朋友一樣。
Q：對所有想改變但還沒開始運動的人說？
A：如果你真的想要把體重跟身體達到一個理想的目標的話，運動跟飲食是真的要一起搭配的，缺一不可的！
至於SuperFIT收費問題，我覺得只要願意走出去那樣的價格真的值得
沒有試過怎麼知道自己做不做得到，Ｊｕｓｔ ｄｏ ｉｔ！
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