我是明恕，現在是大學生。
Q：這樣的改變是你最初運動的動機嗎？
明恕：其實體態差蠻多的，我覺得這邊教練跟營養師，其實他們會清楚知道我想要的目標。
Addy：superfit忠孝復興店教練，我叫Addy，我們的健身房在東區信義區的捷運忠孝復興站一號出口
Q：如何為明恕量身打造課程？
Addy：第一個會先看他的身體狀況，還有會看他的關節活動度，然後他的肌力肌耐力到哪邊，然後就給他比較適合的訓練。
明恕：Addy他有時候都會幫我增加一些重量，就好像自己會覺得這個重量不行。
Q：如何讓學員能夠堅持下去？
Addy：再多幾下你的胸就更明顯、再多幾下你的腹肌就出來了之類的。
Q：喜歡1對1課程嗎？
明恕：可以突破自己極限的那種感覺，那就是一個平常自己練不會有的那種效果，因為SuperFIT忠孝復興店是一對一私人健身房，教練可以比較清楚我的狀況怎麼樣，然後可以做出直接調整。
Q：1~10分會給明恕打幾分？
Addy：我給明恕10分，因為我覺得他一直都很努力，所以我決定是10分，滿分！
Q：想對明恕說的話？
Addy：他都一定會上傳一次自己練的項目，幾下幾組都會記錄，一直到現在都不變，可是他該做的還是會做，所以我覺得很棒！ 不是一位只會鍛鍊的學生，也是一位可以跟教練當朋友很棒的學生！
Q：1~10分會給Addy教練幾分？
明恕：可能9分吧！剩下一分就是他騙我看電影-鬼病院，哈哈哈...
Q：想對教練說的話？
明恕：就是謝謝他的訓練，讓我的體態越來越好，然後希望他也能達成自己的目標，還有小心不要被我超過
Addy：明恕再努力一點吧，你是超不過我的。
Q：對所有想改變自己的人說？
明恕：就是趕快動起來啊，搞什麼，哈哈...
Addy：就下定決心，真的要就做，就是錢花下去來我們這邊報名！
健身房資訊
電話：02-7705-3268
地址： 106台北市大安區忠孝東路三段227號
交通方式：
。捷運：忠孝復興站1號出口，步行5分鐘
。公車：懷生國中站、捷運忠孝復興站、正義郵局站
營業時間：09:00～22:00
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