SuperFIT

在Spa館擔任芳療師的Ina，為了減重塑身來到SuperFIT尋找一對一健身教練，成功瘦下6Kg後，開始追求好看的肌肉線條，現在不只外型姣好，連帶在工作表現也更加卓越！

「運動完去上班更有精神，知道肌肉如何正確出力，按摩更輕省也更精準！」

SuperFIT松江民權店教練 Bill，先替Ina評估體態，到關節活動性、穩定性及肌力狀態，再客製化健身療程，一對一健身教練最大的好處之一在於：教導學員如何正確使用肌肉！Bill會從旁側錄Ina的健身姿勢，看影片就知道出力點的正確與錯誤，幫助學員擺脫「看似做對動作，但事實上完全沒練到正確肌肉，可能產生會產生挫敗感的事倍工半」健身訓練。

目標是減脂跟雕塑的Ina，因為目標明確，配合度高、學習態度積極、速度也快，相對而言，成果也非常棒。

健身訓練的過程中一定是辛苦的，但看見自己的體態一天天變得苗條又緊實，就有動力繼續維持下去，加入一對一健身教練課程，讓健身效果事半功倍，還能連帶提升工作績效，何樂而不為？

💪更多資料：

官方網站：SuperFIT極度塑身

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