從小到大沒有當過個瘦子，體態總是在偏胖與過胖中游移，尤其體重在年近30的時候更是如同失控般狂飆。
一直以來都有在關注減重/減肥的資訊與知識，因此對於網路上或親友間推薦的不健康減肥法（節食、藥物、針灸、醫美...等）其實是很排斥的。因為自己想要的是「健康」地瘦下來，並且可以持續維持下去的方法--畢竟體態控制是一輩子的事情。
當然，做過很多功課的我，也知道就是「正常吃(少油少糖少精緻少加工)多運動」，並且要透過重訓刺激肌肉生長，進而提高基礎代謝率、養成不易(復)胖體質。只是，「管住嘴、邁開腿」這種事情知易行難，即使我知道什麼該吃、什麼不該吃、應該要去健身房運動了等等，但我還是輸給了我內心的小惡魔--懶惰。
最後就這樣日復一日地胖下去，直到我偶然間看到SuperFit的Facebook廣告。
那是一段女生課程前後的體態對比照外加訪談的影片，其實這種減肥前後的對比照在網路上屢見不鮮，但讓我有股衝動想要嘗試的原因是因為影片裡的對比照是那麼地「真實」。因為有在關注減重知識，所以知道透過健康方式減肥的話，身體數據(體脂、體重、肌肉量)每段時間都是有一定的起伏極限的，因此，影片中的學員在2個月內達到的狀態，在追求「速成」的人眼中可能根本不算多大的變化，但卻在我心中喚起了一股希望。
於是，總是害怕被騙被推銷的我，還是鼓起勇氣加了諮詢的Line帳號，甚至還直接在Line上面不斷地確認（挑戰?）SuperFit的健身房課程，是否真的能達到我的需求以免浪費自己的時間。而SuperFit的Line小編也不像一般的公司，只會不斷地說：「你來諮詢就知道啦！」這種像NPC一樣的回答，而是鉅細靡遺地針對我所提出的問題一一解答。
最後我被小編所介紹的內容給說服，因此就隻身前往了復興館諮詢。
第一次踏進SuperFit覺得感覺很好，比起一般健身房少了很多商業氣息，有股溫馨的感覺，當時現場也有很多學員或是等待諮詢的人，但是每個教練還是都很友善熱情地對待每個在屋內的人，不會因為你是否已經繳錢而有所差別待遇。
然後聽了諮詢教練的各種介紹，聽了金額，估算一下自己的錢包(哈XD)，當場就毅然決然地答應了！當時雖然也有想過才2個月的課程，而且不外乎就是飲食控制和運動，我何必多花這筆錢？！只是又反思到自己一直以來即使也知道要怎麼做，卻還是沒做到，那不然就試試看吧！反正也沒有說到非常貴，而且觀念又是我可以接受的！於是就這樣開始了我的SuperFit之旅。
第一堂課會給營養師上課，這部分真的很貼心，他們不是給一份網路上到處可見但根本不符合自己生活型態的菜單，而是依照自己個人的飲食習慣跟環境制訂菜單。
然後就是無腦跟著吃就對了，並且要定期回報吃進去的東西，有任何問題都可以透過特定的聯繫方式即時詢問營養師或教練。(不過我還是常常會吃到不該吃的東西啦！)運動也是像官網所說的一個禮拜去兩次SuperFIT健身房，每次去都是一個「我為什麼要花錢受罪」的痛苦心理，畢竟沒有什麼重訓經驗的人，過程中真的會覺得蠻痛苦的!XD據說養成習慣要21天的日子，也大概是3週的時間，因此大概過了一個月我就漸漸習慣這樣子規律(自虐？)的生活模式，每週就是注意飲食、運動這樣一直輪迴。
然後一個多月過去後，在完全沒有飢餓的情況下(有時候甚至還會為了吃到足夠的份量而吃得很撐)，加上一週兩次的重訓，我！居！然！瘦！了！
當然不是那種誇張的瘦10幾公斤，甚至連個4公斤也沒有，但照鏡子卻可以很清楚地察覺到自己的腰細了、屁股小了！有了解過減肥相關的人一定知道，這時的我是體脂少了、肌肉多了（所以體重才沒太多變化），而這不就是大家一直以來所推崇、以及我所追求
的健康減肥模式嗎？！
現在課程即將結束，雖然還沒有達到我的理想體態，但我會將在這邊學習到的知識與習慣繼續維持下去，然後健康地瘦下來！
💪更多資料：
官方網站：SuperFIT極度塑身
Line@諮詢：@pvl2828m
Youtube：https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2
instagram：https://www.instagram.com/superfit_tw/
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