我叫何雨秝,22歲,本身職業是SHOW GIRL,目前剛生完小孩,是產後3個月,雖然我在外界眼光已經算是瘦子,但自己知道其實瘦得乾乾扁扁、沒有什麼身材曲線。
 


產前我就很希望能改善自己的體態,像是訓練腹部,希望能擁有川字線、馬甲線,但完全就是失敗,現在產後雖然很快地回復到之前身材,但體態真的就是硬生生比產前鬆垮、不漂亮,一直到我求助了SuperFIT

 

 

來到SuperFIT之後,雖然我還是需要帶小孩,生活很忙碌,但固定每周擠出1~2天運動,兩個多月,我的體脂就從24.3降到18.7,足足掉了近6%
 


我發覺自己很大的問題在於飲食,經過SuperFIT專業營養師諮詢、檢視我的飲食才發現我都以「澱粉」為主食,曾經我以為可以吃的東西,原來都不行,這徹底糾正了我的飲食習慣!現在小腹變得非常平坦,體態有改變很多、飲食也健康許多。
 


現在我真的打從心裡推薦「重訓課程」,雖然一開始比較辛苦不習慣,但只要撐過搭配正確飲食,在短期之內真的可以看到很大的效果。
 

 


💪更多資料:
官方網站:SuperFIT極度塑身
Line@諮詢:@pvl2828m
Youtube:https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2

instagram:https://www.instagram.com/superfit_tw/

💪延伸閱讀:
SuperFIT收穫 ▎練出馬甲線!讓我愛上運動
我瘦了31公斤!以行動回嗆朋友的唱衰、看戲
SuperFIT成果┃為了重拍婚紗!跟先生一起變苗條、變健康

文章標籤

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()