博昶目前在出版社工作,長相相當斯文的他,若非大方秀出身材,你很難想像他在SuperFIT練就一身肌肉,不僅練成了雙臂的小山丘,還恢復到十年前剛退伍,那虎虎生風的自己,完全就是時尚雜誌對男模、男藝人最高的讚譽,所謂「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的精實身材。
 


十個男人有九位會在退伍後進入社會,對體態的維持與敏感度就會降低,等到發現自己身材走樣時,往往都已經+10公斤左右啦!博昶正是那位對體態不滿意,且自我要求甚高的人。他嘗試過許多方法,卻從來沒想過要找健身教練,都是自己看網路資訊自主訓練,但效果其實沒有想像的那麼好,一直到他遇見SuperFIT!
 

來到SuperFIT以後,除了一對一教練幫助博昶導正確觀念,他才發現原來幾十年來的運動方式都是不對的,都不是適合自己的,看著別人做、模仿他人時,姿勢看似相近,但實際上看似相同的動作,卻沒有相同的效果,畢竟每個人的體質、肌肉構造都不一樣,力量的表現也不一樣,如果一直按照網路上的方式自己做,反而造成運動傷害。


事實上博昶也因為找不到正確方法,而產生手腕與背的運動傷害。來SuperFIT以後,在營養師幫忙飲食的調整+一對一教練開給博昶客製化的健身菜單,短短一個月,效果比過去幾十年累積下來都更驚人,也達到自己當初設定的目標!
 


也許每個男生都自認為體力在當兵時是最好的,想當初當兵時引體向上,博昶說他最多可以做到14下,應該是人生當中的巔峰,經過SuperFIT三個多月來的訓練,現在博昶也能做到14下,把十幾年前的力量完全發揮出來
 



在SuperFIT帶給博昶很大的成就感,讓他對健身這塊有完全不同感官體驗,另外除了引體向上外,像是伏地挺身等,也可以做到進階版,明顯感受到力量增加了,接下來會繼續接受不同的強度,博昶希望自己可以鍛鍊得更強,不管是力量上或是體態上完全都比以前來得更好!

 


💪更多資料:
官方網站:SuperFIT極度塑身
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