微媗,是一位芳療師,工作經常從早忙到晚

可以說是非常辛苦也很消耗體力的工作。

而隨著工作時間越來越久,原本還算健康的身體逐漸走下坡

她發覺如果生活再不改變的話,身體有一天一定整組壞了了

因此微媗開始展開SuperFIT一對一健身運動計畫。

 

被工作佔據時間,幾乎不常運動的微媗,一開始接觸時對自己沒有什麼信心

但有SuperFIT的團隊,以及一對一的教練和專業營養師的陪伴下,讓微媗感到非常的放心。

微媗說:「現在我每一次來到健身房揮灑汗水之後,都覺得我的肌肉又長大了。」

她也為自己設下50公斤以下的目標,讓體態維持完美的線條。

微媗在開始健身之後,印象深刻的地方在於

教練會很仔細地幫助你調整姿勢,讓你在訓練的過程中可以事半功倍。

而且每一堂課都教得不一樣,在健身的過程中不會枯燥乏味

久而久之也會把運動融入在生活當中,像是上下樓梯,或是搬東西的時候

都會用對的方式把握能鍛鍊自己的機會,教練也會依照每個人狀況

 

為學員「客製化」做身體的訓練及調整。

最讓微媗覺得非常值得的是,除了感覺到體態越來越緊實以外

自己從原本只能穿L號的制服,現在都能穿上人人羨慕的S號了

身邊的朋友、同事也都發現自己不一樣

微媗除了很謝謝自己當初很勇敢的踏出去

也很SuperFIT極速塑身團隊的幫助,讓微媗整個人煥然一新。

 


💪更多資料:

官方網站:SuperFIT極度塑身
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