因為參加SuperFIT飲食派對活動上再次見到面的Winnie和Queena

在聊天的過程中發現彼此的健康都出了一些問題

不是體重過重就是體脂肪赤字,或者新陳代謝開始下降

所以決定來到SuperFIT開始健身計畫。

「光是第一個月就瘦了六公斤啊!」目前從事產險出納的Queena非常開心的和SuperFIT的教練分享這個月下來的成果。

Winnie和Queena在還沒有開始進入健身計畫之前,都是超級討厭運動的人

雖然現在有很多人開始上健身房,但是就是很沒有動力

Winnie說:「之前有試著去找大型健身房,可是一進去看到大家都在運動感覺很可怕,覺得跟大家是不同世界的人。」

後來來到SuperFIT之後,Winnie從此對運動這件事情大改觀

Winnie說:「在SuperFIT完全不會有這種感覺,只要你是這裡的學生

每個教練都會來關心你今天的狀況怎麼樣,不會有像之前的壓力,大家就像朋友一樣。」

開始運動之後,Winnie表示身體體態開始有明顯成效上的改變

原本肚子那邊蠻多肉肉,屁股也不翹

後來努力練肚子,線條就出來了

Queena認為最大的改變就是「飲食控制」

以前很愛亂吃的她,現在知道要如何正確控制自己的飲食

Queena說:「開始健身之後,一堆男生都發現我變瘦了欸(大笑),真的是很有效。」

在SuperFIT上課最有印象的一件事就是兩個人互相PK壺鈴,兩個人各做了200下

雖然累但是在健身這條路上,有朋友互相陪伴一點都不辛苦

問到有沒有想對彼此說的話

兩個人互相對看的說:「從今以後一樣一起努力,不要亂吃,養肌肉

這樣我們不用化妝精神看起來都可以很好~~」

或許在減肥健身的過程很辛苦,但是只要和好朋友一起,再辛苦都不會孤單

這也是SuperFIT健身計畫給每一位學生的感覺,不只找到自信更把訓練成為一件快樂的事。


💪更多資料:

官方網站:SuperFIT極度塑身

Line@諮詢:@pvl2828m

Youtube:https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2

Instagram:https://www.instagram.com/superfit_tw/

💪延伸閱讀:

不再被上班綁架生活!SuperFIT讓你在八週訓練脫胎換骨

當遇到SuperFIT%E3%80%80騎腳踏車環島再也不是夢...

拯救芳療師的疲態身軀!交給SuperFIT一對一健身教練就對了

文章標籤

創作者介紹

superfit.heart2 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()