大家好我叫欣惠,來到SuperFIT之後,最開心的事情就是大家都說「你變瘦了!!!」而且現在在朋友之間,我已經成為健身導師!因為一對一私人教練、營養師帶給我的觀念和建議做法,我可以跟大家分享「正確健康」的瘦身計畫,很難想像自己現在是這樣的角色,因為曾經的我...也是跟大部分人一樣,不停減重再不停地復胖....

 

以前因為覺得自己體態就是不好看,嘗試過很多瘦身方法,像是上健身房、看運動影片...但不會運用肌群的我,動作都做錯了,最後只好催眠自己因為服務業的工作不規律,才瘦不下來,最後就放棄愈變愈胖,有天發現我自己很容易喘,整個人變得懶洋洋的,又正好看見SuperFIT好多學員的成功案例,瘦身效果好又很健康,就決定給自己一個機會。

一直到現在接受一對一教練課程3個月了,除了我很滿意我現在的樣子,每個人也都說我變瘦了,更棒的是我的改變也影響到我的家人,現在爸爸媽媽會一起吃健康的食物,期待用我的方式找回健康的自己,接下來,我終於可以去實踐跑馬拉松的夢想了,也可以穿更多好看的衣服,有時改變只需要跨出第一步,夢想並非遙不可及!

我認為自己還有很大進步空間,會持續地繼續努力,非常感謝SuperFIT一對一教練教練與營養師,讓我整個人脫胎換骨,我才有自信繼續堅持一定會看到更好的自我!

 

後記:

在SuperFIT踏入改變的第一階段後,我開始了路跑人生,結交了很多志同道合的好朋友,終於在2016年,我完成了人生第一場42K全馬,現在跑步是我生活的方式,各大馬拉松的賽事,都是我圓夢的賽場,若非沒有SuperFIT,就沒有今天的我!

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