我是一個芳療師,平常需要幫客人做臉部或身體的按摩跟保養,算從事「耗能」的工作,最近工作上明顯察覺體能開始走下坡,決定找到方法讓身體變健康,再加上希望自己擁有50公斤以下的體重,除了身體變健康,更可以看到自己身上的肌肉或線條。
接觸到SuperFIT後,會覺得很放心,因為有一個專業團隊,包含教練及營養師,就算是完全沒有運動習慣的人,也會讓你覺得無壓力,每一次訓練、揮灑完汗水後,會很期待自己的肌肉是不是又長大了!
而且健身教練每一堂課教的東西都不太一樣,來到SuperFIT後,我真正感覺到肌肉在「運動」,會融入在生活中,比方說上下捷運走樓梯,或者平常搬東西,就會發現,某塊肌肉正在被使用,以及正確的出力方式,也很幫助我在工作中表現更好,而且不受傷。
健身教練會以他們很健全的健身知識,針對不同學員、每個身體部位,做身體的肌肉訓練跟調整,感覺到所有都是替我量身打造的客製化菜單及課程。
當我很有毅力的鍛鍊身體和肌肉後,成效是很明顯的!除了客人和同事,都說明顯變瘦之外,還很佩服我,這也是我成就感來源!現在我的制服又換到最小的尺寸,從一開始的L,後來中途卡一陣子的M,到現在S都可以穿,再也不用羨慕那些穿S好的同事了!
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