翊涵是知名醫院的護理師，因為護士工作繁忙，需要早夜班輪調相當辛苦，沒有運動習慣，吃東西也不正常，時常整天都沒時間喝水、上廁所、吃飯，一下班就大吃特吃，導致身材逐漸走樣，有一天突然驚覺得制服、私服都越穿越緊，便決定先照自己的方式去健身房跑跑步、運動，但一直苦無成效，一直到看見一位同事體態有明顯的改變，一問之下，才知道原來同事報名了SuperFIT的一對一私人教練課程。
為了停止體態逐漸發福、以及無效果的運動方式，翊涵也決定加入SuperFIT一對一私人教練，希望用這樣的方法來改變自己，在健身教練的指導下，體態及運動能力，都有非常明顯的改變，看見數字一點一滴在變化，重要的是，她達成最初的目標，順利的讓衣服變鬆很多，還可以去買更多好看喜歡的衣服，讓自己重拾自信跟打扮的動力
體重：減掉近4Kg， 66.7>>63
體脂 ：降2%，33.9>>31.2
肌肉 ：提升近3%，24.9>>26
如果你跟翊涵一樣，靠自己運動苦無效果，卻希望用擁有理想的體態，歡迎來到SuperFIT免費諮詢，體驗健身教練課程。
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要變瘦真的要運動跟飲食都要進行啊，我是因為太懶得動了，後來透過醫院諮詢知道easy so的減重課程，然後還不放心，又做了好多功課後才決定自費報名，真的很適合我，只要躺個40分鐘，就等於做了150下仰臥起坐耶~ 老師說我滿乖的，很勤勞的上課以外，也有造老師跟我說的辦法飲食~所以我瘦滿多的，第一個月瘦了2公斤，腰圍少5公分，現在即將邁入3個月而已，瘦了7公斤，尺寸已經可以穿回S囉哈哈開心