夫妻感情非常好的孟真,想要和先生、小孩一起,披上白紗再拍一次美美的婚紗,但是已不復當年的身材,讓她下定決心,再給自己一次機會,希望身形能回到當年,同時也擁有更健康的身體。
透過網路找到SuperFIT,在營養師及教練的指導下,經過了3個月的努力,兩位都有很棒的成果,他們也相信只要再繼續努力,一定可以達到更完美的理想目標。
平時從事金融業工作的孟真,往往一整天屁股都黏在辦公椅上,平時也沒有運動習慣,為了「重拍婚紗目標」,便與老公兩人一起報名SuperFIT私人教練課,毫無經驗的兩位,動作姿勢都要從頭調整,也需要慢慢指導,但有親切的教練,和彼此激勵的另一半,讓他們離理想體型、欲在SuperFIT到達的成果愈來愈靠近。
三個月之內,從朋友家人都能看出「變瘦了!」,到自己覺得爬樓梯不再如此吃力,以及飲食習慣也調整了好多!孟真笑著說:「我們都會彼此互相監督吃了什麼,每次想偷吃時看到對方為了同樣的目標仍然在努力,自己就會把食物默默收起來了.....」
孟真和老公,彼此互相進步、打氣,變自信美麗也變健康,這些都是在SuperFIT達到的成果,也鼓勵正在看文章的你,不如就邀請另一半一起來運動吧!
💪更多資料:
官方網站:SuperFIT極度塑身
Line@諮詢:@pvl2828m
Youtube:https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2
instagram:https://www.instagram.com/superfit_tw/
💪延伸閱讀:
護理師失去的健康體態!教給SuperFIT一對一健身教練守護
我瘦了31公斤!以行動回嗆朋友的唱衰、看戲
SuperFIT專業減重課程 ▎一個月視覺少了10Kg

建議你可以去參加easy so塑身課程,就像是在做按摩一樣,我本身在台中台新醫院上的課程,大概2周8次,肚子就瘦了6公分,當然也要配合諮詢師的建議,調整作息或是控制飲食,才會保持身體健康又持久,部會容易復胖! 一次課程約40分鐘,就可以消耗大約300大卡的熱量,因為我本身是一個有在上健身房的人,每次跑健身器材約1個小時,會發現機器上的顯示才消耗約100多大卡,實在非常辛苦和費時,當然就是要達到流汗效果可能付出的時間要更久。 我覺得這種不會造成身體傷害,不像藥物或是手術對人體有傷害或侵入性,會放心很多,希望大家都可以健康瘦,是一個符合現代人忙碌生活,又想鞏固健康的好選擇。