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我是靚萱

我是靚萱-SuperFIT收費值得,成效驚人,減重30公斤不是夢

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國父紀念館的SuperFIT健身房讓我變得更不一樣

每個女生心中都有一個理想的樣子
隨著時間是不是漸漸忘了你理想中的自己
給自己一次機會
找回心目中的妳

superfit健身房教練指導學生
大部分的時間都坐在辦公室的
一直有保持輕度的運動習慣家婕
隨著時間推移
發現自己的代謝一直隨著年紀下降
精神和健康上也不若以往
於是開始找尋更有效率的運動方式
直到看到了國父紀念館附近的一對一健身房SuperFIT
這裡有專屬一對一的私人教練
針對他的需求去制定計畫還有專業營養師
可以提供完整的飲食建議
經過一番努力
體態慢慢往他的理想邁進
精神體力還有心情都變得更好

Q:自我介紹
我從事的是資訊業的工作
大部分的時間都是坐在辦公室
長時間使用電腦
其實我一直都有運動習慣
然後我以前也有參加過就是健身房的課程
所以很固定都有一些運動的習慣

Q:變胖的原因是什麼
其實我沒有發現自己代謝變慢了
可是我的運動的強度沒有增強
直到某一天我發現自己跟以往的體型有很大差別
我才驚覺到也許那樣的運動方式已經對我來說不足夠了

 
Q:為什麼想改變
主要原因還是覺得自己的體能狀況沒有以前那麼好
很容易累那體型的改變也是一個很重要的原因
 
Q:希望達到什麼目標
其實我沒有很追求一定要窈窕的身材
但是希望至少回復到以前的體態
那還有一個就是你讓自己的精神更好

Q:為什麼選擇我們
我應該需要找專人來幫我設計真正適合我的體能狀況的一些訓練
那其實當然很多人都會說我去健身房上課就好了其實我覺得你未必能了解
自己真的需要的訓練的強度
跟你需要訓練的項目是什麼我覺得還是要找一個專人來指導我是最好的方式
我覺得我比較在意的就是上課方式
有沒有營養的諮詢
因為除了運動之外飲食控制也是很重要的一環

Q:覺得自己有什麼改變
我覺得很大的改變
除了
身體的精神狀況變好之外我覺得很重要的一點是你對你自己有了信心
你知道也某一些
訓練的項目或是體能的項目
你可能暫時打不到
可是你有一個目標那你也覺得整個人的精神跟動力動態是越來越好的

Q:課程怎麼樣
我覺得其實是很棒的,我覺得那個精神上的支持,跟陪伴是很重要的
superfit教練 A L L E N 教練,一直在旁邊支持我就是我卡關的時候,你要有一個人在旁邊,給我一些心理上的支持,那我覺得那是很重要的,對於你再減重的過程中

Q:現在的感覺如何
你有沒有真正專業的人在旁邊指導隨時隨地的指導
我覺得這個差別其實還是很大的
雖然說我們很容易取得這些健身的資訊
可是你真正在操作這些項目的時候
你是不是真的運用到對的肌肉位置
這件事可能還是需要有一個專業的教練在旁邊
給你一些提醒然後矯正你的姿勢
我覺得這件事情才是安全

 superfit健身教練專人指導學生
Q:改變成功後最想做的事情
我想做的事告訴我身邊的朋友
你應該要試試看看這是一個很棒的經驗

Q:最開心的事情是什麼
當然是精神跟氣色變好
然後你整個代謝變好之後你會覺得整個了好像進入正向的循環
變健康
心態上也會變得更積極對感覺沒有什麼事你達不到的
理想的路總是為有信心的人預備著

 

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我是明恕,現在是大學生。

忠孝復興站健身房|造就肌肉狂增5%!朝目標前進-superfit評價

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我叫王非凡,夏天要到了,想要穿衣服好看一點。還有有時候打球會感覺到力不從心,就會想運動一下!

我是SuperFIT松江民權店教練Leon

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你曾經是一個在司令台躲太陽的小女孩嗎?你曾經害怕運動,認為自己跟運動無緣嗎?如果有一個機會可以讓你愛上運動。妳會伸出你的手嗎?

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我來到superfit這裡8週,大概瘦了7公斤,有比以前結實。

SuperFIT評論:戒掉甜點,體重狂降7kg

 

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從前學生生時期就是身材肉肉的,也曾經想要瘦過、讓身材變好看,就拼命騎腳踏車,但後來出社會工作室做海產批發,長時間的工時跟日夜顛倒,就暫停了運動這件事。

大概在三、四年前,我的膝蓋韌帶因為意外斷了,那段時間前前後後總共開刀了三次才處理好,但也因為手術後的關係,發現膝蓋跟腿部肌肉已經沾黏嚴重,很難再恢復到健康時的那種活動度了,對於自己的膝蓋感到非常力不從心而覺得極度喪氣。

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|我可以擁有專屬自己的成效影片,只要做出改變|

從小到大就是肉肉的身材,也因為身材關係時常會缺乏自信,夢想當然是能夠擁有好身材,但因為某些因素卻遲遲沒有付諸行動,也就這樣從學生畢業,進入了社會開始了無止盡的工作。

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  對煮飯與營養學有興趣的她,未來想要成為有營養學知識的網美,不過卻一直苦不知如何抓取食物分量。

在網路上搜尋不少知識的她,最後因為評價所以選擇了SuperFIT,最重要關鍵的是SuperFIT有營養師可以教她如何吃東西、判斷食物營養價值以及抓分量。

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Jay,是一位聽障人士,三歲半時因為發高燒,導致耳朵功能退化,但這並沒有阻止他走向人群,熱情的他熱愛運動和與人競技,尤其是籃球和跑步。

superfit成效的信念及愛,讓他突破聽覺障礙|Superfit費用,superfit評價

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身為高階主管的職業婦女,白天重心在工作,晚上重心放在家庭上,幾乎沒有給自己時間空間做自己喜愛的事情,身材也不知不覺在歲月中走了樣。

 

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SuperFit之旅

從事會計工作多年,每天都坐著與數字纏鬥,全身活動的部分只有手指頭跟眼睛還有腦細胞~~~~導致自己的身材跟工作一樣越來越穩重。從桃園來台北上班的途中,總是經過一間還沒開門的健身會館,每走過一次就看看自己的身材,但總是無法鼓起勇氣做改變。


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