SuperFIT

我是Una，一個孩子的媽，小孩已經兩歲了，我的身材卻沒有隨著卸貨，瘦回少女體態，看著虎背熊腰、腰鬆腹垮的自己，我下定決心改變，第一步就是來到SuperFIT報私人教練課！

 

選擇Tatum私人教練的原因，知道他的專長正是我需要的「重量訓練」、「塑身減脂」，像是他很明確說出產後媽媽的心聲「腹部鬆垮，肌耐力不足」，並且根據我的核心檢測訂定循序漸進的重量訓練。

 

 

每次做動作時，我都會間接地把負面情緒完全發洩出來，每次做完運動回去，就像是把整身、全心的垃圾倒空，體態跟身心都變得輕盈、輕鬆許多，而且私人教練的最大差別在於：Tatum會一一糾正每個動作，確認我的角度及出力點是否都正確，回家後，再怎麼痠痛都覺得既舒爽又有價值，效果既快又明顯。

 

 

來到SuperFIT後，不只穿衣服好看多了，連帶小孩子、抱baby時，手也不容易酸痛，全身都知道如何正確施力，可以說是

 

體態、精神、身體，各個層面都獲得提升，這些都值得我付出相對的努力！

 

最後我要謝謝SuperFIT私人教練Tatum，雖然他真的非常非常嚴格，上課有好幾次都想揍他(笑），但他非常認真、很鼓勵我，讓我看見我辛苦的果實，我要給這位「魔鬼教練」滿分，並且鼓勵跟我一樣情形的媽媽們，我可以做到，你一定也可以！

 

 

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💪更多資料：

官方網站：SuperFIT極度塑身

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