SuperFIT

我叫何雨秝，22歲，本身職業是SHOW GIRL，目前剛生完小孩，是產後3個月，雖然我在外界眼光已經算是瘦子，但自己知道其實瘦得乾乾扁扁、沒有什麼身材曲線。
 

產前我就很希望能改善自己的體態，像是訓練腹部，希望能擁有川字線、馬甲線，但完全就是失敗，現在產後雖然很快地回復到之前身材，但體態真的就是硬生生比產前鬆垮、不漂亮，一直到我求助了SuperFIT。

 

 

來到SuperFIT之後，雖然我還是需要帶小孩，生活很忙碌，但固定每周擠出1~2天運動，兩個多月，我的體脂就從24.3降到18.7，足足掉了近6%！
 

我發覺自己很大的問題在於飲食，經過SuperFIT專業營養師諮詢、檢視我的飲食才發現我都以「澱粉」為主食，曾經我以為可以吃的東西，原來都不行，這徹底糾正了我的飲食習慣！現在小腹變得非常平坦，體態有改變很多、飲食也健康許多。
 

現在我真的打從心裡推薦「重訓課程」，雖然一開始比較辛苦不習慣，但只要撐過搭配正確飲食，在短期之內真的可以看到很大的效果。
 

 

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