你的肩關節常常疼痛舉不起來，且在夜晚的時候特別疼痛嗎？小心了！你可能是五十肩的患者！
- Dec 20 Thu 2018 14:08
<SuperFIT居家健身菜單>三招肩部運動，擺脫擾人五十肩
- Dec 19 Wed 2018 15:17
<SuperFIT營養知識庫>減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
- Dec 18 Tue 2018 15:41
<SuperFIT居家健身菜單>蜜桃臀要深蹲! 為什麼卻越蹲腿越粗?
- Dec 17 Mon 2018 17:16
<SuperFIT營養知識庫>運動減肥新方法 肌肉脂肪互競爭
《運動不會燃燒脂肪！》
所謂的脂肪燃燒指的是脂肪酸氧化分解成二氧化碳和能量的過程，美國生理學會研究發現在休息和運動的狀態下，脂肪燃燒的程度一樣，且不管是無氧運動或有氧運動也都沒有差異，代表運動不會有燃脂的效果。
- Dec 14 Fri 2018 11:01
<SuperFIT居家健身菜單>居家健身速成法，讓每個女性都能擁有夢想的馬甲線
- Dec 13 Thu 2018 15:46
<SuperFIT營養知識庫>乳癌飲食真的該避免豆漿嗎!?
- Dec 12 Wed 2018 17:16
<SuperFIT居家健身菜單>居家伸展改善上交叉綜合症候群
- Dec 11 Tue 2018 22:48
國慶月🇹🇼🇹🇼全民健康月，大家一起來運動！！ 好事成雙🙌兩人同行第二個人半價 -10月SuperFIT促銷活動(活動已結束)
- Dec 11 Tue 2018 14:04
<SuperFIT居家健身菜單>8分鐘翹臀養成運動計畫
各位朋友大家好，相信許多朋友在電影上面都會看到許多身材姣好的藝人，會羨慕她們身上擁有的緊實翹臀，心想如果我自己也有的話那該有多好
沒關係～肌肉是可以訓練的，只要有系統的區訓練你的身體，你也可以擁有緊實的翹臀，
- Dec 08 Sat 2018 11:15
superfit成效的信念及愛，讓他突破聽覺障礙
