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2019-10-21 |
入冬大補帖!擊潰脂肪「吃」出不易胖體質
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2021-02-04 |
SuperFIT成效故事|『想要瘦回以前的樣子』簡單一句話,卻是許多人都渴望達成的!
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2021-02-01 |
SuperFIT減重成功案例|減肥必看!為了人生最重要的日子!從不運動的我,因為夢想愛上了運動!
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2021-01-28 |
SuperFIT效果好到讓我像吃減肥藥!掉脂肪增肌之路~
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2020-02-21 |
有氧運動?水煮食物?超常見減肥迷思破除大會!
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2020-02-18 |
學員最常問的健身名詞大哉問!
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2020-02-17 |
從8歲到80歲都能駕馭!哈佛醫學教授首推四種運動點點名
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2020-02-14 |
快讓爸媽知道:「想健康,光靠走路是無法達成目標的!」
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2020-02-05 |
健身環真的有效?專業教練這樣說
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2020-01-20 |
一組壺鈴練全身-進階版!四招有感強化肌群
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2020-01-17 |
低強度比高強度更容易燃脂?坊間不說的降體脂「偏誤」
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2020-01-14 |
在家甩手就是運動?中老年人肌力訓練迷思
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2020-01-13 |
食量不變體脂照樣上升!聽專業教練談「減重與飲食」
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2020-01-09 |
不想老年臥床?即刻執行「肌力訓練不是興趣而是責任!
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2019-12-31 |
全球瘋傳的「棒式支撐Plank」!你做對了沒?
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2019-12-26 |
體重維持_個月,要復胖也難?中醫師教你遠離肥胖的五個重點
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2019-12-25 |
退化性關節炎可以重訓?
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2019-12-24 |
早知道早賺到!健身新手常犯的6大錯誤
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2019-12-20 |
[打破迷思]高蛋白飲食導致骨質疏鬆?
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2019-12-18 |
筋膜放鬆跟拉筋不同!降低痠痛、體態改變靠「滾筒」搞定
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2019-12-16 |
感到憂鬱嗎?運動治療全面提升你的生/心理健康!
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2019-12-12 |
規律運動是防止骨質疏鬆症最好的方法!
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2019-12-09 |
年長者動不動?想要減緩老化一定要運動!
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2019-11-28 |
此篇務必收藏!關於你該知道「徒手健身」所有事
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2019-11-13 |
減脂新觀念-吃堅果能幫助減脂?
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2019-11-13 |
你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!! (下)
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2019-11-13 |
你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!! (上)
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(5) |
2019-11-13 |
尿酸高不一定會痛風?營養師教你如何預防痛風!
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(3) |
2019-10-29 |
糖尿病患者可以運動嗎?控制與預防一篇就懂!
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2019-10-23 |
飲食大魚大肉 小心吃出高尿酸!
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2019-10-08 |
想做好深蹲?絕對不止「膝蓋不超過腳尖」如此簡單!
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2019-08-30 |
SuperFIT全民炫腹計畫 即刻啟動!
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2019-07-30 |
【夏日曬把拔-全家陪爸爸體重減起來】
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(7) |
2019-07-15 |
制服從L換到S!來到SuperFIT讓我工作表現更好
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2019-07-09 |
SuperFIT 效果┃每個人都說我瘦了!變超漂亮
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2019-07-02 |
想減脂、減肥?其實健身之路不用那麼辛苦!
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2019-06-27 |
不再被上班綁架生活!SuperFIT讓你在八週訓練脫胎換骨
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2019-06-20 |
<SuperFIT營養知識庫>你吃的營養嗎?營養師減肥菜單大公開!!(上)
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2019-06-14 |
當遇到SuperFIT 騎腳踏車環島再也不是夢...
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2019-06-11 |
拯救芳療師的疲態身軀!交給SuperFIT一對一健身教練就對了
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2019-06-10 |
SuperFIT周年慶活動-SuperFIT 4歲了,就4不一樣
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2019-06-07 |
穿衣顯瘦、脫衣有肉!讓SuperFIt許你夢幻男模身材
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2019-06-04 |
不用靠偏方瘦10公斤!SuperFIT讓我擺脫復胖深淵健康瘦
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2019-06-04 |
SuperFIT效力┃瘦了10公斤!終結產後發福穿回M號制服
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(5) |
2019-05-27 |
SuperFIT效用 ▎體脂掉6%皮膚又變亮~制服鬆到不行
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(15) |
2019-05-24 |
SuperFIT讓我瘦到像吃減肥藥!掉脂肪增肌之路
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2019-05-21 |
【2019塑身首選】報名免抽獎!送沖繩來回機票
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2019-05-20 |
怎麼讓自己變成這樣子..SuperFIT讓我重新找回少女體態
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2019-05-16 |
來到SuperFIT成績:肌肉量突破30%、練出美翹臀!
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2019-05-13 |
雖然瘦卻也沒線條...Showgirl媽媽靠SuprFIT練出緊實體態
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