我是一個芳療師,平常需要幫客人做臉部或身體的按摩跟保養,算從事「耗能」的工作,最近工作上明顯察覺體能開始走下坡,決定找到方法讓身體變健康,再加上希望自己擁有50公斤以下的體重,除了身體變健康,更可以看到自己身上的肌肉或線條。
 

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瘦了6kg!體脂降了4%的好處就是,大家一看到我就說「你瘦了!變超漂亮」(笑)


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因為參加SuperFIT飲食派對活動上再次見到面的Winnie和Queena

在聊天的過程中發現彼此的健康都出了一些問題

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現代人生活忙碌,三餐不均衡,工作總是把生活填滿,因此沒有規律的時間去運動

久而久之隨著年齡增長、代謝變慢

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你該吃多少熱量?

網路上BMR是什麼!?

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你有夢想嗎?你的夢想是什麼呢?

有的人想要成為老師、有的人想要登上月球

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微媗,是一位芳療師,工作經常從早忙到晚

可以說是非常辛苦也很消耗體力的工作。

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這個夏天,你想拋開連身泳衣拋開浴巾嗎?

你羨慕別人穿著比基尼佔領目光嗎?👙

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博昶目前在出版社工作,長相相當斯文的他,若非大方秀出身材,你很難想像他在SuperFIT練就一身肌肉,不僅練成了雙臂的小山丘,還恢復到十年前剛退伍,那虎虎生風的自己,完全就是時尚雜誌對男模、男藝人最高的讚譽,所謂「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的精實身材。
 

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我是嘉芳,目前在布商擔任生產管理職位 ,目前來到SuperFIT已經瘦了10K多,完全打破了我這幾年透過各種偏方減肥法的觀念,曾嘗試過花大錢買代餐、中藥減肥、西藥雞尾酒減肥法、斷食….結果復胖很快,還好遇見SuperFIT,再也不要花冤枉錢又搞壞身體,養出「難瘦體質了」。

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